靖江体育中心体育馆的篮球培训课程具有丰富的内容和多样的优惠活动。以下是详细信息：

课程内容

1. 课前礼仪和课程讲解：

课前进行礼仪教育和课程讲解。

热身活动包括静态热身和动态拉伸，如直腿摸脚尖、弓箭步压腿、侧压腿、最伟大拉伸、前抱腿、后提拉腿、手臂前后绕环等，动态拉伸包括后退跑、手脚交替向前爬行、摆臂跑跳步、高抬腿、后踢腿、侧身跑等，还有折返跑（35次）。

2. 个人防守技术：

防守的基本姿势和步法，包括前滑步、侧滑步、后撤步、交叉步等。

对无球队员和持球队员的防守技巧。

优惠活动

1. 充值卡活动：

充值满2000元赠送价值300元健身馆私教课一节和省运会吉祥物一个。

充值满5000元赠送价值100元体育馆一卡通、价值600元健身馆私教课两节和省运会限量礼包一个。

充值满10000元赠送价值300元体育馆一卡通、价值380元健身馆月卡一张、价值600元健身馆私教课两节和省运会限量礼包一个。

2. 培训活动优惠：

篮球培训活动：凡报名50次卡篮球培训赠送省运会吉祥物一个。

搏击培训活动：凡报名搏击培训所有项目享9折优惠加赠省运会吉祥物一个。

羽毛球培训活动：凡报名羽毛球暑期班双期享9折优惠加赠省运会吉祥物一个。

3. 消费满送：

凡消费满800元及以上赠送省运会吉祥物一个（数量有限，送完为止）。

开放时间和收费标准

1. 室内篮球：

周一至周四9:0014:00：100元/小时

周一至周四14:0022:00：120元/小时

周五至周日9:0014:00：150元/小时

周五至周日14:0022:00：180元/小时。

2. 户外篮球：

9:0017:00：免费开放

17:0022:00：40元/小时。

3. 重大节假日免费开放：

每年有15个重大节假日免费开放，具体日期包括元旦、春节、妇女节、消费者权益日、国际劳动日、五四青年节、国际护士节、端午节、建军节、全民健身日、教师节等。

其他服务

靖江体育中心体育馆还提供国民体质监测服务，包括体质监测综合十一项、血压检测、体成分检测、骨密度检测、动脉硬化检测、肌肉力量检测、心电图检测、心肺功能检测等。

如需更多详细信息，请访问靖江体育中心官方网站或直接联系体育馆前台。篮球迷们，是不是已经迫不及待想要提升自己的篮球技巧了？那就别再犹豫了，今天我要给你揭秘的是靖江体育馆篮球培训课程的详细情况，让你一次性了解清楚，找到最适合你的篮球提升之道！

一、课程简介

靖江体育馆篮球培训课程，旨在为广大篮球爱好者提供一个专业、系统、有趣的篮球学习平台。这里不仅有经验丰富的教练团队，还有设施齐全的训练场地，让你的篮球之路更加顺畅。

二、课程设置

靖江体育馆篮球培训课程分为初级、中级、高级三个等级，满足不同水平学员的需求。

1. 初级课程

初级课程主要针对篮球基础技能的培养，包括基本动作、运球、传球、投篮等。课程内容丰富，教练会耐心指导，让你在短时间内掌握篮球的基本技巧。

2. 中级课程

中级课程在初级课程的基础上，增加了防守技巧、战术配合等内容。教练会根据学员的实际情况，进行针对性的训练，帮助你提高篮球水平。

3. 高级课程

高级课程针对有一定篮球基础的学员，课程内容涉及高级技巧、战术运用、比赛经验分享等。在这里，你将有机会与高水平教练和学员交流，共同进步。

三、教练团队

靖江体育馆篮球培训课程的教练团队实力雄厚，他们都是经过严格筛选的专业篮球教练。以下是部分教练简介：

教练A：曾获得全国篮球锦标赛冠军，拥有丰富的教学经验，擅长发现学员潜力，因材施教。

教练B：前职业篮球运动员，退役后专注于篮球教学，对篮球技巧和战术有独到见解。

教练C：国家篮球二级运动员，教学风格幽默风趣，深受学员喜爱。

四、训练场地

靖江体育馆篮球培训课程拥有专业的训练场地，场地宽敞，设施齐全。室内篮球场配有专业的篮球架、篮筐、地板等，室外篮球场则设有遮阳棚，确保学员在训练过程中不受天气影响。

五、课程特色

靖江体育馆篮球培训课程具有以下特色：

1. 小班教学：每班学员控制在10人以内，确保教练能够关注到每一位学员，提供个性化指导。

2. 定期考核：课程设置定期考核，帮助学员了解自己的进步情况，激发学习动力。

3. 比赛实战：定期组织学员参加内部比赛，提高实战能力，增强团队协作。

4. 资质认证：完成课程后，学员可获得靖江体育馆篮球培训中心颁发的结业证书。

六、报名方式

想要报名靖江体育馆篮球培训课程的学员，可以通过以下方式报名：

1. 线上报名：关注靖江体育馆官方微信公众号，点击“篮球培训”菜单，即可在线报名。

2. 线下报名：前往靖江体育馆篮球培训中心，填写报名表格，即可完成报名。

篮球迷们，还在等什么呢？靖江体育馆篮球培训课程等你来挑战！在这里，你将收获技能、友谊和快乐，让我们一起在篮球的世界里，追逐梦想，共创辉煌！